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とろろごはん 山葵ごまかけ

とろろごはん 山葵ごまかけ

カロリー
391kcal
塩分
1.4g
調理時間
5分

調理時間:5分(山芋を擦る時間を除く)

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(1人分)

  • ご飯
    お茶碗1杯分
  • 山芋
    お好みの量
  • 混ぜ込みわさび
    適量

作り方

  1. ご飯を盛り、擦った山芋をのせます。

  2. 好みで「混ぜ込みわさび」をかける。

ポイント
山芋をすりおろす際は酢水につけてからすりおろすと変色予防と手のかゆみ予防に効果があります。