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おが粉えのきの梅しそ和え

おが粉えのきの梅しそ和え

カロリー
25kcal
塩分
0.5g
調理時間
5分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • おが粉えのき
    1袋(300g)
  • 混ぜ込み梅しそ
    大さじ1

作り方

  1. おが粉えのき1袋(300g)は根元2cmを切落す。ほぐして耐熱容器に入れ、電子レンジ600w2分加熱する。

  2. ボウルで①と「混ぜ込み梅しそ」と和える。

ポイント
えのきは重ならないように耐熱容器に乗せましょう。