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かぼちゃのロールサンド

かぼちゃのロールサンド

カロリー
427kcal
塩分
2.8g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年09月号掲載

材料(2人分)

  • 「かぼちゃのガーリックサラダ」
    200g
  • リーフレタス
    2枚
  • 薄切りハム
    4枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • ロールパン
    4個
  • マーガリン
    小さじ1

作り方

  1. リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、洗って水気を切る。チーズは斜めに半分に切り、ロールパンは真ん中に切り込みを入れ、マーガリンを薄く塗る。

  2. ロールパン1個にリーフレタス、ハム、チーズ、「かぼちゃのガーリックサラダ」をそれぞれ4分の1の量ずつはさむ。同じものを4個作る。

ポイント
かぼちゃのサラダアレンジ[2]

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