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サラダチキンのレンチンパスタ

サラダチキンのレンチンパスタ

カロリー
377kcal
塩分
4.7g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年08月号掲載

材料(2人分)

  • 冷凍パスタ麺
    2人分
  • サラダチキン
    100g
    (市販)
  • ズッキーニ
    1/2本
  • お好みのドレッシング
    大さじ8

作り方

  1. ズッキーニは5mm幅の半月切りにする。

  2. 冷凍パスタ1人分を器にのせ、その上に半量のサラダチキンとズッキーニをのせる。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。同様の手順で、もう1人分も調理する。

  3. (2)とお好みのドレッシングをあえる。

ポイント
冷凍サラダチキンと冷凍パスタを常備しておけば大活躍☆

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