牛肉とにんじんの赤ワイン煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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牛肉500g(シチュー用)
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にんじん3本
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玉ねぎ1個
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にんにく2片
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赤ワイン2カップ
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ドミグラスソース1缶(280g)
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塩少々
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こしょう少々
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小麦粉少々
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オリーブ油大さじ1
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バター大さじ2
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砂糖少々
(a)
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トマト水煮1缶(400g)(ダイスカット)
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固形スープ1個
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ローリエ1枚
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塩小さじ1
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こしょう少々
作り方
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牛肉は塩、こしょう、小麦粉をまぶす。
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にんじんは2cm厚さの輪切り、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
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フライパンにオリーブ油を入れて強めの中火で熱し、(1)の表面を焼き付けて取り出す。
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鍋にバターを入れて中火で熱し、(2)を炒める。弱火にしてフタをし、4~5分蒸す。赤ワインを加えて強火にし、ひと煮立ちしたら(3)と(a)を加える。
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煮立ったらアクを取って、ドミグラスソースを加え、フタをして弱火で約1時間煮る。砂糖、塩、こしょうで味を調える。
β-カロテン豊富なにんじんがゴロゴロ入ったヘルシー煮込み。柔らかく煮えた牛肉が贅沢なおいしさです。
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