ベジタブルスクランブルエッグ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人)
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卵4個
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グリーンアスパラガス3~4本
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玉ねぎ1/4個
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ミニトマト6個
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ベーコン4枚
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牛乳大さじ2
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サラダ油小さじ1
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塩小さじ3/4
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こしょう少々
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バター大さじ2
作り方
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アスパラは下のかたい部分の皮をむき、斜め2cm幅に切る。玉ねぎは粗みじんに切る。ミニトマトは横半分に切る。
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フライパンにサラダ油をひいて火にかけ、ベーコンの両面をこんがりと焼いてとり出す。
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(2)のフライパンにアスパラと湯(大さじ1)を入れ、ふたをして蒸し炒め煮にする。
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アスパラに火が通ったらトマト、塩(小さじ1/2)、こしょうを加え、トマトが少し柔らかくなるまで炒めて器に盛る。
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卵は牛乳と塩(小さじ1/4)、こしょうを加えてときほぐす。
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フライパンを洗い、バターを入れて火にかける。バターが全部溶ける前に(5)を流し入れ、大きく混ぜる。中火で全体がとろりとするまで火を通して器にのせ、(2)を添える。
野菜ソテーに卵をソースにしておしゃれ度アップ!
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