ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ライスサラダ

ライスサラダ

カロリー
281kcal
塩分
1g

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2014年07月号掲載

材料(4人)

  • パプリカ(赤)
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ツナ
    小1缶
  • グリーンオリーブ
    8個
  • コーン
    大さじ2
  • ご飯
    1合分
(a)
  • オリーブ油
    大さじ1
  • レモン汁
    1/2個分
  • 塩・こしょう
    各少々

作り方

  1. パプリカと玉ねぎは粗みじんに切る。

  2. ツナは缶汁をきってほぐす。グリーンオリーブは輪切りにする。

  3. ボウルに(1)・(2)・コーン・ご飯を入れて混ぜ、(a)で調味する。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。