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ピンチョスベジ

ピンチョスベジ

塩分
0.3g

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌 2015年12月号掲載

材料(12個)

  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • うずら卵(水煮)
    6個
  • カマンベールチーズ
    適量
  • チェダーチーズ
    適量
  • クリームチーズ
    適量
  • 少々

作り方

  1. きゅうりは1cm幅の小口切りにする。

  2. ミニトマトはへたをとる。うずら卵は塩をふる。カマンベールチーズはくし形切り、チェダーチーズは型抜き、クリームチーズは2cm角1cm厚さに切る。

  3. (1)と(2)を適宜ピックに刺し合わせる。

ポイント
身近な素材をピックで刺すだけ。