ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

いかの足とえんぺらのアヒージョ

いかの足とえんぺらのアヒージョ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
166kcal
塩分
0.7g

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2015年05月号掲載

材料(2人)

  • するめいかの足
    1ぱい分
  • えんぺら
    1ぱい分
  • にんにく
    2片
  • オリーブ油
    大さじ2~3
  • 赤唐辛子
    2~3本
  • 少々
  • パセリ
    適量

作り方

  1. するめいかの足とえんぺらは下ごしらえし、それぞれ食べやすく切る。

  2. にんにくは縦半分に切って芽をとる。

  3. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら(1)と赤唐辛子を加えて煮るように炒める。塩で調味し、パセリのみじん切りをふる。

ポイント
バルで人気のアツアツメニュー。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。