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チーズののりサンド

チーズののりサンド

カロリー
71kcal
塩分
0.8g

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年02月号掲載

材料(2人)

  • 焼きのり
    1枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • 練りうに
    小さじ1
  • 青じその葉
    1枚
  • 辛子明太子
    小さじ1

作り方

  1. 焼きのりは4つに切る。

  2. スライスチーズ1枚は練りうにを塗る。もう1枚には青じその葉をのせ、身をほぐした辛子明太子を塗る。

  3. (2)をのりではさみ、食べやすい大きさに切る。

ポイント
残りがちな練りうにと明太子を味出しに!

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