チキンラタトゥイユ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4~6人)
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にんじん1/2本
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トマト2個
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玉ねぎ1個
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ピーマン2個
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なす2本
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ズッキーニ1本
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しめじ1袋
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生しいたけ1パック
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鶏もも肉1枚(200g)
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にんにく小さじ1(チューブ)
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固形コンソメ2個
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ドライバジル大さじ1
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オリーブ油大さじ3
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塩小さじ1/2
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しょうゆ小さじ2
作り方
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にんじん、トマト、玉ねぎは1cm角、ピーマンは2cm角に切る。なすとズッキーニは1cm幅の半月切りにする。しめじは小房に分け、しいたけは5mm幅に切る。
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鶏肉は3cm角に切る。
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フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら(2)を入れて両面を1分ずつ焼く。(1)をすべて加え、弱火にしてふたをする。
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5分加熱して野菜の水分が出てきたら、コンソメとドライバジルを加え、上下を返すように混ぜる。
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再びふたをして加熱し、野菜がしんなりしたら塩としょうゆを加え、味がなじむまで煮る。
冷蔵庫にある材料でたっぷり作って、作りおき♪主菜によし、パスタのソースやピザの具にもよし。
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