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彩り野菜のチョップドサラダ

彩り野菜のチョップドサラダ

カロリー
214kcal
塩分
0.6g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌 2017年07月号掲載

材料(4人)

  • 木熟ミニトマト
    4個
  • アボカド
    大1個
  • サラダチキン
    1枚
    (市販・プレーン)
  • ごまドレッシング
    80ml
    (star select 焙煎ごまドレッシング)
  • スライスアーモンド
    適量

作り方

  1. トマトはへたをとり、アボカドは皮と種を除き、どちらも2cm角に切る。サラダチキンも2cm角に切る。

  2. (1)をボウルに入れ、ドレッシングを加えてやさしくあえる。

  3. 器に盛り、好みでアーモンドを散らす。

ポイント
コロコロに切った野菜にサラダチキンと濃厚なドレッシングを合わせ、食べごたえアップ。