ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ほたてときゅうりのトースト

ほたてときゅうりのトースト

カロリー
206kcal
塩分
1.8g

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2016年04月号掲載

コメントをみる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Facebook
  • Twitter
  • Share on Google+
  • 印刷する

材料（２人）

  • 食パン（６枚切り）
    ２枚
  • きゅうり
    ２本
  • ほたて缶詰め
    小１個
  • 塩
    少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • オリーブ油
    適量
    （エキストラバージンオリーブ油）

作り方

  1. きゅうりは薄い小口切りにしてボウルに入れ、塩をふって混ぜ、５分おいて水気を絞る

  2. ほたては缶汁をきり、（１）と混ぜる。

  3. 食パンはトーストし、（２）をのせて塩と粗びき黒こしょうをふり、エキストラバージンオリーブ油をかける。

ポイント
缶詰とおなじみ野菜で手軽にできます。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
＊連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました！

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。

ウィークリーランキング

previous next
ページトップへ