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ねぎとにらの万能だれ

ねぎとにらの万能だれ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
254kcal
塩分
5.2g
調理時間
約10分

※漬け込む時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年02月号掲載

材料(作りやすい分量)

  • 長ねぎ
    1本
    (白い部分)
  • にら
    1/2束
  • しょうが
    10g
(a)
  • にんにく
    1/2片
    (すりおろし)
  • 唐辛子
    1本分
    (輪切り)
  • 大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1と1/2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  1. 長ねぎ、にら、しょうがはみじん切りにする。

  2. ボウルに(1)と(a)を入れてよく混ぜ合わせ、1時間~半日おいてなじませる。

ポイント
作っておくと便利なたれ
ゆで豚や蒸し鶏、揚げ鶏、焼いた肉や魚、茹で野菜、水炊きや湯豆腐まで、幅広く使える万能だれ。

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