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煮崩れしない肉じゃが

煮崩れしない肉じゃが

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
371kcal
塩分
3.9g
調理時間
約60分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年11月号掲載

材料(4人分)

  • じゃがいも
    4個(約500g)
    (メークイン)
  • にんじん
    1/2本
  • 牛すね肉
    300~400g
  • 玉ねぎ
    1個
  • サラダ油・ごま油
    各適量
  • しょうゆ
    大さじ4~5
  • 小ねぎ
    適量
  • 400ml
(a)
  • 料理酒
    100ml
  • 砂糖
    大さじ2
  • みりん
    大さじ3
  • 和風だしの素
    小さじ1

作り方

  1. じゃがいもとにんじんは皮をむき、大きめのひと口大に切ってから合わせて、500Wで7分間電子レンジで加熱する。玉ねぎはくし切りにする。
    牛すね肉も大きめのひと口大に切り、塩をふたつまみ(分量外)ふりかける。

  2. 鍋にサラダ油・ごま油を入れて弱火で熱し、玉ねぎの半量と牛すね肉を加え、肉の色が変わるまで炒めたら、水と(a)の調味料を加え、圧力鍋の弱火で30分圧をかける(鍋で作る場合は途中で水を足し、2時間30分ほど煮る)。

  3. じゃがいも、にんじん、残りの玉ねぎ、しょうゆを入れて、中火で10~15分ほど煮る。途中で煮汁がなくなるようだったら、水を足す。

  4. じゃがいもに竹串がスッとささるようになったら火を止め、少し休ませたらできあがり。器に盛り、小ねぎをちらす。

ポイント
じゃがいもも、お肉にもこだわって美味しい肉じゃがを

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