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お魚ハンバーグのたっぷり野菜あんかけ

お魚ハンバーグのたっぷり野菜あんかけ

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • お魚ハンバーグ
    5個
  • 黒舞茸
    小1パック
  • にら
    1袋
  • うどんスープの素(顆粒)
    1袋(8g)
    (ヒガシマル醤油『うどんスープ』)
  • 少々
  • 200ml
  • サラダ油
    大さじ2
(a)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 大さじ2

作り方

  1. 黒舞茸は食べやすい大きさに割き、にらは適当な長さに切る。

  2. フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火にかけお魚ハンバーグを両面に焼き色が付くまで焼く。
    焼けたら取り出して皿に盛る。

  3. フライパンに残った油をふき新たにサラダ油大さじ1を加えて中火にかけにらと黒舞茸に塩を振ってサッと炒める。
    水とうどんスープの素を加えて沸騰したら火を止めて合わせた(a)を加えて混ぜ、再び中火にかけて再沸騰したら止める。

  4. (2)の上に(3)をかけて完成。

ポイント
あんかけの味付けはうどんスープだけ!簡単で美味しい野菜あんは使い勝手良しです♪

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