白菜のポトフ ローストチキン添え
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
-
鶏もも肉1本(骨付き)
-
白菜1/4個
-
玉ねぎ1/2個
-
ミニトマト6個
-
にんにく2片
-
ローズマリー2枝
-
イタリアンパセリ適量
-
オリーブオイル大さじ2
-
塩適量
作り方
-
白菜は芯を残したまま半分の長さに切り、イタリアンパセリは粗みじん切りにする。にんにくは半分に切り、芯を取ってつぶす。鶏もも肉は、関節の部分に包丁を入れて半分に切る。
-
鍋に鶏もも肉と、鶏もも肉がかぶるくらいの水(分量外)を入れて火にかける。沸騰したらアクを取る。
-
(2)に白菜、玉ねぎを塊のまま加え、表面がフツフツするくらいの火加減で15~20分ほど煮る。鶏もも肉が柔らかくなったら取り出し、野菜はとろとろになるまで煮込む。
-
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくが色づき香りが出たらローズマリーを加え、オリーブオイルに香りを移す。(3)の鶏もも肉を、皮目を下にして並べ入れ、きつね色になるまで焼いて取り出す。
-
フライパンの油を軽くふき取り、(3)の野菜とスープ、ミニトマトを入れて火にかけ、ミニトマトが温まったら塩(適量)で味をととのえる。(4)の鶏もも肉を、皮目を上にして加え、更に温める。
-
器に野菜、鶏もも肉の順に盛りつけ、周りにミニトマトを散らして (5)のスープをかける。仕上げにイタリアンパセリを散らす。
じっくり煮込んだ白菜がとろっとろ!
コメント
もっとみる