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かぼちゃと牡蠣を味わうミネストローネ

かぼちゃと牡蠣を味わうミネストローネ

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 牡蠣
    100g
  • かぼちゃ
    200g
  • 玉ねぎ
    1個
  • 黄パプリカ
    1/2個
  • ハーフベーコン
    1袋
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ダイストマト
    1パック(390g)
    (テトラパック)
  • 200ml
  • 小さじ1/2
  • パルメジャーノチーズ
    お好み
    (仕上げ)
  • オリーブオイル
    お好み
    (仕上げ)

作り方

  1. かぼちゃ、玉ねぎ、黄パプリカ、ハーフベーコンをダイス状に切る。牡蠣は洗う。

  2. 鍋にオリーブオイルを熱し、かぼちゃ以外の(1)と塩を入れ炒める。しんなりとしてきたら、水、ダイストマト、かぼちゃ、牡蠣を入れ煮詰める。

  3. かぼちゃが柔らかくなったら器に盛り、お好みですりおろしたパルメジャーノチーズ、オリーブオイルをかける。

ポイント
コンソメいらずで野菜の味をお楽しみいただけます。

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