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ワンパントースト

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クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
521kcal
塩分
2.7g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2022年04月号掲載

材料(1人分)

  • 食パン
    1枚
    (6枚切り)
  • ハム
    1枚
  • スライスチーズ
    1枚
  • 2個
  • いちごジャム
    小さじ1
  • バター
    10g
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々

作り方

  1. 食パン、ハム、スライスチーズはそれぞれ半分に切る。ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  2. フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、溶けたら(1)の卵液を流し入れ、食パンをのせる。すぐに食パンを裏返し、卵が固まるまで加熱したら、卵ごと食パンを裏返す。

  3. パンからはみ出ている周りの卵をパンの上にのせる。食パンの半分にスライスチーズとハム、もう半分にいちごジャムをのせる。

  4. 食パンを重ね、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。半分に切り、皿に盛る。

ポイント
しあわせ満点モーニング

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