ご飯がすすむ中華炒め
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚バラ薄切り肉300g
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オクラ8本
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ミニトマト10個
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なす2本
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玉ねぎ1個
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カシューナッツ80g
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ごま油大さじ1
(a)
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酢大さじ2
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しょうゆ大さじ1
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砂糖大さじ1
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鶏がらスープの素小さじ2
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オイスターソース大さじ1
作り方
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豚バラは食べやすい大きさに切る。オクラは塩(分量外)でもみ洗いし、へたの硬い部分をカットし、斜め半分に切る。ミニトマトはへたを取る。なすは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし切りにする。(a)を合わせておく。
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カシューナッツをフライパンで乾煎りし、取り出す。同じフライパンにごま油を熱し、豚肉、なす、玉ねぎの順に炒める。しんなりしてきたらオクラ、ミニトマトを加える。
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オクラに火が通ったら(a)、カシューナッツを加え、全体に絡める。
いろいろな食感が楽しい
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