鶏肉ときのこのオイスター炒め
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
-
鶏むね肉2枚
-
グリーンキウイ(小)2個
-
ひらたけ1袋
-
えのきたけ1袋
-
ぶなしめじ1袋
-
にんにく2片
-
オリーブオイル適量
-
レタスお好みで
-
水菜お好みで
-
ミニトマトお好みで
(a)
-
オイスターソース大さじ2
-
酒大さじ2
-
しょうゆ大さじ2
作り方
-
キウイの皮をむき、ポリ袋の中でつぶす。その中に(a)を入れ合わせておく。鶏むね肉は火が通りやすいように観音開きにし、(a)を合わせたポリ袋に入れ、冷蔵庫で2~3時間程なじませる。にんにくは薄くスライス、ひらたけ・しめじ・えのきたけは食べやすい大きさに切っておく。
-
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ香りがたったら取り出しておく。漬けてあった鶏肉はたれを袋に残しながら取り出し、皮目から中火でフタをし、蒸し焼きにする。鶏肉を裏返した時にきのこを入れ弱火でじっくりと一緒に焼きあげる。鶏肉は食べやすく切り、きのこと一緒に器に盛る。残しておいたタレと、取り出しておいたにんにくをフライパンで加熱しソースを作り、鶏肉にかける。
-
葉物やトマト等をお好みで添える。
タレがはねやすいのでフタをして調理してください
コメント
もっとみる
10:
とても美味しく、豪華にできました。
おもてなしにもお弁当のおかずにもいいですね。
9:
男子の弁当に、使わせてもらいます❗
8:
材料が揃わないので、明日のメニューは、これに決まりました。美味しいそうに見えました。楽しみです。
7:
今夜のおかずはこれに決めました
6:
今夜は早速作って見ます
5:
かんたんで美味しそうなので、さっそく作りたいと思います
4:
漬け込んだ状態で保存できますか
3:
作ってみようかな
2:
今日の献立はこれに決まり‼️美味しそう~⤴️
1:
分かりやすく私にも作れそうです