
焼きいかと切り干し大根の含め煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 156kcal
- 塩分
- 4.4g
- 調理時間
- 約30分
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2020年02月号掲載
材料(2人分)
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焼きいか1パック
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切り干し大根1/2袋
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椎茸1パック
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長ねぎ1本
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料理だし大さじ4(市販)
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水400ml
作り方
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切り干し大根は水で戻し、水気を切る。椎茸は石づきを除き食べやすく切る。長ねぎは3cm長さに切る。
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鍋に料理だし、水を入れる。(1)を加えて煮て、火が通ったら焼きいかを入れサッと煮る。

いかを加えた後、サッと火を通すのがポイント
コメント
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1:
料理だしって何ですか?