豚肉と野菜のさっぱり煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚肩ロースブロック肉500g
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れんこん1節(200g)
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にんじん1/2本
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ひらたけ1パック
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にんにく2片
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しょうが1かけ
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カットサラダ1袋(イタリアンミックス)
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だし入り調味酢200ml(市販)
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水100ml
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サラダ油大さじ1
作り方
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ポリ袋に豚肉とだし入り調味酢を入れて20分おく。れんこん、にんじんは飾り切りに、ひらたけは根もとを切りほぐす。にんにくはつぶし、しょうがは薄切りにする。
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肉を取り出し、汁気をふき、熱したフライパンに油をひいて 表面に焼き目をつける。つけ汁はとっておく。
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フライパンをきれいにし、肉、れんこん、にんじん、ひらたけ、②のつけ汁と水、にんにくとしょうがを入れ、フタをして20分程煮る。フタをとり、野菜類をとり出しておく。弱めの中火で肉を返しながら煮詰めてからめる。
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肉をスライスし、野菜類、カットサラダを一緒に器に盛り、 肉に煮汁をかける。
肉の焼き目はカリッと香ばしく焼くとGOOD
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