かぼちゃの具沢山炊き込みご飯
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人分）
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かぼちゃ２００ｇ（ブロックカット）
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鶏もも肉１枚（２５０ｇ）
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ぶなしめじ1パック（１００ｇ）
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枝豆５０ｇ（冷凍でもよい）
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米２合
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黒ごま適量
(a)
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だし汁２カップ
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しょうゆ大さじ３
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みりん大さじ２
作り方
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米は洗い、ざるに上げて約３０分おく。枝豆は茹でて、さやから取り出す。かぼちゃは２等分に切り、ぶなしめじは石づきを取り除いて小房に分ける。鶏肉は２～３ｃｍ角に切る。
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炊飯器に米を入れ、（ａ）を加えて混ぜる。鶏肉、かぼちゃ、ぶなしめじ、枝豆の順に広げてのせ、スイッチを入れて炊く。
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炊き上がったら茶碗によそい、黒ごまを散らす。
炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけ
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