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レンチン麺(ナポリタン)

レンチン麺(ナポリタン)

カロリー
476kcal
塩分
2.1g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2017年08月号掲載

材料(2人)

  • 冷凍スパゲッティ
    2食分
    (Yes! YAOKO「レンジでかんたんスパゲッティ」)
  • ウインナソーセージ
    4本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • 顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 粉チーズ
    適量
  • トマトケチャップ
    大さじ2~3
  • 少々
  • こしょう
    少々

作り方

  1. ソーセージは斜め切りにする。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、ピーマンはへたと種を除いて輪切りにする。

  2. 耐熱の器にスパゲッティ1食分を入れ、(1)の1/2量をのせる。コンソメ(小さじ1)をふり、ケチャップをかける。残りも同様にする。

  3. (2)にふんわりとラップをかけ、1食分ずつ600Wの電子レンジで4~5分加熱する。

  4. とり出して混ぜ、味をみて塩とこしょうで調え、粉チーズをふる。

ポイント
冷凍スパゲッティをレンジ加熱するだけ。味がよくからみ、ていねいに作ったみたい!