みかんと鯛のカルパッチョサラダ

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173kcal

里芋と牛肉のみそ煮

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390kcal

里芋と桜えびの香ばし炒め

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80kcal

揚げ出し海老芋

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242kcal

野菜とたらを味わうミネストローネ

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-kcal

もちもち皮入り牡蠣と鮭の蒸し焼き

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もちもち皮入り鶏野菜蒸し焼き

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焼きねぎとさつまいものみそ汁

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野菜たっぷり　おかずになる鶏スープ

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ほうれん草とかきのラザニエ

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605kcal