豆腐のたらこ煮

カロリー

133kcal

もっちり厚揚げの中華煮

カロリー

240kcal

イタリアンないかの詰め焼き

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359kcal

〆までヘルシー！野菜たっぷりごま豆乳鍋

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638kcal

明太薬味やっこ

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76kcal

香ばしタレの肉巻き豆腐

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417kcal

焼き厚揚げのあさりあんかけ

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176kcal

豆腐ステーキ　なめこあんかけ

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163kcal

厚揚げといんげんのカレー炒め

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336kcal

栃尾揚げとしらすの塩だれ

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124kcal