ヨーグルトでほうれん草の白あえ

カロリー

58kcal

塩昆布でセロリの浅漬け

カロリー

19kcal

ザクザクレタスサラダ

カロリー

-kcal

明太子とトマトの卵炒め

カロリー

-kcal

ベーコンとエリンギのサラダ

カロリー

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マッハおつまみ　S・M・K（しらたき・めんたい・かきのたね）

カロリー

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パンの耳で鶏だんご揚げ

カロリー

449kcal

お煮しめ

カロリー

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かぼちゃとベーコンの煮物

カロリー

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マッハおつまみ　みそぽてッツ

カロリー

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