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魚介のホイル焼き(あわび)

魚介のホイル焼き(あわび)

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
30分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • あわび
    2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • パプリカ
    各1/3個
    (赤、黄)
  • ミニトマト
    4個
  • 少々
  • 白ワイン
    大さじ1
  • バター
    8~10g
  • パセリ
    少量
    (みじん切り)

作り方

  1. あわびはよく洗って身を外し口と肝を取ってスライスする。

  2. 玉ねぎは1センチ幅のくし切りにする。ピーマンとパプリカは細切りにする。ミニトマトは湯むきする。

  3. アルミホイルを広げて、野菜をしきつめる。塩を振りあわびと肝を並べ白ワインを振って4等分したバター2個をのせて密閉する。

  4. 中温に温めたホットプレートで③を10分ほど焼き、開いて残りのバターをのせ、パセリを振って香りをつける。

ポイント
サザエやトコブシでもおいしくいただけます。
ホットプレートの他、フライパン、オーブントースター、魚焼きグリルでも作れますよ!

コメント

user

1:

時間調節でアワビが柔らかく美味しいですよ
醤油を数滴たらしました

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