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たけのこおにぎり

たけのこおにぎり

カロリー
141kcal
塩分
0.8g
調理時間
約20分

※茹で時間を除く
※炊飯時間除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年04月号掲載

材料(13個分)

  • 3合
  • たけのこ
    1本
  • 油揚げ
    1枚
  • 白だし
    100ml
    (市販)

作り方

  1. たけのこは茹でて、穂先はくし形切り、根元はいちょう切りにする。油揚げは縦半分の細切りにする。

  2. 米を洗って、白だしとともに炊飯器に入れる。3合の線まで水を入れ、たけのこと油揚げを平らにのせてスイッチを入れて炊く。

  3. 炊き上がったら、よく混ぜておにぎりを作る。

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