てりたれつゆだくスタミナ丼
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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豚バラ肉２００ｇ（薄切り）
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にら１／４束（４０ｇ前後）
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赤パプリカ１／４個
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あごだしてりたれ大さじ２（市販）
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一味唐辛子適量（お好みで）
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温かいご飯適量
作り方
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豚肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れる。あごだしてりたれとお好みで一味唐辛子を入れ、約３０分漬け込む。
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にらは３ｃｍに切る。パプリカは薄切りにする。
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耐熱皿に（１）を入れ、（２）をのせてラップをかけ、６００Ｗの電子レンジで４分加熱する。器に盛ったご飯の上にのせる。
「てりたれ」と電子レンジで時短・絶品
コメント
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2：
てりたれがなくても作れたらなあ…
1：
うまい