
アスパラサーモンの春巻き
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 623kcal
- 塩分
- 1.9g
- 調理時間
- 約30分
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2019年03月号掲載
材料(2人分)
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グリーンアスパラガス6本
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サーモン冊150g
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クリームチーズ6個(ポーションタイプ)
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春巻きの皮6枚
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水溶き小麦粉適量
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オリーブ油適量
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塩、こしょう各適量
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レモン適量(お好みで)
作り方
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アスパラガスは根元5cmを切り落とし、根元近くのかたい皮をピーラーで削る。クリームチーズは1個を半分に切る。サーモン冊は縦6等分の棒状に切り、塩、こしょうをする。
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春巻きの皮にサーモン、アスパラガスを斜めに並べてクリームチーズをのせ、端を折り込みながらクルクルと巻いて水溶き小麦粉でとめる。
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フライパンにオリーブ油を約1cm深さに入れて熱し、(2)を170度できつね色になるまで揚げ、バットにあげて油をきる。お好みでレモンを絞る。

オリーブ油は熱に強いので揚げ物に最適!風味も良い
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