ピーラーでベジヌードル

カロリー

144kcal

レンチン麺（ジャージャー麺）

カロリー

488kcal

キムパク冷麺

カロリー

339kcal

調理時間

10分

キャベツとソーセージのカルボナーラ

カロリー

650kcal

トマトとしらすのそうめん

カロリー

421kcal

調理時間

10分

たことトマトのうどん

カロリー

381kcal

調理時間

15分

サーモンとパプリカのトマトソースパスタ

カロリー

602kcal

調理時間

20分

桜えびのパスタ

カロリー

389kcal

ブロッコリーとアンチョビーのパスタ

カロリー

334kcal

数の子のペペロンチーノ

カロリー

562kcal