そぼろとトマトのオムレツ

カロリー

549kcal

豆腐入り牛乳茶碗蒸し

カロリー

161kcal

ねぎ入りあんかけふわふわ卵

カロリー

250kcal

ほうれんそうのだし煮、だし巻き卵

カロリー

106kcal

調理時間

15分

ねぎと卵のスープ

カロリー

83kcal

いかとキムチのにら卵

カロリー

235kcal