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カレー風味のかきフライ

カレー風味のかきフライ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
170kcal
塩分
1.5g
調理時間
約30分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年02月号掲載

材料(2人分)

  • かき
    150~200g
    (加熱用)
  • 塩・こしょう
    各少々
  • 小麦粉
    適量
    (まぶす用)
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • レモン
    お好みで
  • レタス
    お好みで
(a)
  • 小麦粉
    大さじ1と1/2
  • 大さじ1と1/2
  • 溶き卵
    1個
  • カレー粉
    小さじ1

作り方

  1. かきは洗ってキッチンペーパーでやさしく表面の水分を拭き、塩、こしょうをふって小麦粉をまぶす。
    (a)をなめらかになるまで混ぜ合わせて、バッター液を作る。かきをバッター液につけ、パン粉をまぶす。

  2. たっぷりの揚げ油を170度に熱して、かきを入れる。かきがきつね色になったら裏返し、油を熱して180度にして、もう片面もきつね色になるまで3~4分揚げたらできあがり。

  3. 皿に盛り、くし切りにしたレモン、レタスをそえる。

ポイント
いつものフライにピリリとアクセント

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