たらと白菜のレンチンバター蒸し
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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甘口たら２切れ
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白菜３～４枚
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えのき３０ｇ
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しめじ３０ｇ
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ツナ缶１缶
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こしょう少々
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酒小さじ２
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バター２０ｇ
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小ねぎ適量
作り方
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白菜は食べやすい大きさに切る。えのき、しめじは小房に分ける。
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深さがある耐熱皿に白菜を敷く。たらをのせ、こしょうと酒を振る。えのき、しめじ、水気を切ったツナをのせ、バターを３か所程に分けてのせる。
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ふんわりとラップをかけ、５００Ｗの電子レンジで４分加熱し、たらと白菜に火を通したら、小ねぎをのせる。
※キャベツなどでも美味しくいただけます。
具材たっぷり！簡単おかず
具材たっぷり！簡単おかず
コメント
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9：
優しい味で美味しかったです〜！
塩見は、うちはみんななくても十分でした！
8：
7さん、
確かに！ツナも味出しになりそうだけど
鱈からだっていい味が出ますよね〜
食べごたえもあるし
7：
私ならツナは使いません。それくらいなら鱈の量を増やします。
6：
鱈に塩は振らないのですか？
バターの塩分で十分？
5：
私もツナは？と思います
4：
今日 作って見ます。ワインと会いそうです
3：
美味しいそうだから作ってみょう。
2：
ツナはいりますか？
1：
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