かぼちゃと豆乳の塩麹ポタージュ

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260kcal

包丁なしでもできる　豆苗とたっぷり豆腐のみそ汁

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塩麹でやわらか！牛すね肉とねぎのスープ

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小松菜と半熟たまごのみそ汁

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うどんスープでとろろ昆布スープ

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新玉ねぎの春雨スープ

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まるごとかぶを使った白みそのみそ汁

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95kcal

アーモンドミルクポタージュ

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はまぐりとみつ葉のお吸い物

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まるごと玉ねぎと芽キャベツのスープ

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