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なすと豚しゃぶのレンチンミルフィーユ蒸し

なすと豚しゃぶのレンチンミルフィーユ蒸し

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • なす
    2本
  • 豚バラしゃぶしゃぶ用肉
    200~250g
  • 少々
  • カツオだしドレッシング
    (オジカソース「The Dressing 焼津産の鰹だしドレッシング」)
    お好み

作り方

  1. なすのヘタをとり薄切りにする。
    豚バラ肉には塩を振っておく。

  2. 耐熱容器に切ったなすと豚バラ肉を層になるように並べ重ねる。
    ラップをふわりとかけて500Wの電子レンジで7~8分加熱する。(なすがくたっとするまで様子を見ながら1分ずつ追加で加熱する。)

  3. 食べやすく切ったらお好みのドレッシングをかけて完成。

ポイント
蒸し暑くなってきたこの季節に火を使わないで食べられるメニューです。さっぱりしたかつおだしドレッシングと相性バツグンです。

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