ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

焼肉のたれでまぐろのユッケ

焼肉のたれでまぐろのユッケ

（★について）
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81～100％支持
★★…おいしい 51～ 80％支持
★…ふつう 0～ 50％支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
160kcal
塩分
0.7g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年05月号掲載

コメントをみる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Facebook
  • Twitter
  • 印刷する

材料（２人分）

  • まぐろ
    １２０ｇ
    （柵）
  • アボカド
    １／２個
  • トマト
    １／２個
  • ブロッコリースーパースプラウト
    適量
(a)
  • Ｙｅｓ！Ｐｒｅｍｉｕｍ「 手づくり焼肉の生たれ」
    （無添加 ２８０ｇ）
    大さじ１
  • ごま油
    小さじ１／３
  • にんにくチューブ
    小さじ１／３

作り方

  1. まぐろは２ｃｍ角に切る。アボカド、トマトも同じくらいの大きさに切る。

  2. ボウルに（ａ）の調味料を入れて混ぜ、（１）を加えてやさしく混ぜる。器に盛り、ブロッコリースプラウトをのせる。

ポイント
まぐろ×アボカド×トマトで気分スッキリ！

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
＊連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました！

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。

ウィークリーランキング

previous next
ページトップへ