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鶏肉と春野菜のトマトチーズ煮

鶏肉と春野菜のトマトチーズ煮

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
30分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    300~350g
  • 塩・こしょう
    各少々
  • トマトソース
    約300g
    (カゴメ「基本のトマトソース」)
  • 新じゃがいも
    2個
  • 玉ねぎ
    1個
  • スナップエンドウ
    8本
  • にんじん
    1/2本
  • にんにく
    1片
  • シュレッドチーズ
    75g
  • 料理酒
    大さじ5
  • ドライパセリ
    お好みで
  • オリーブ油
    適量
    (J-オイルミルズ「オリーブオイル エクストラバージン」)

作り方

  1. 鶏もも肉は食べやすく切り、塩・こしょうをする。

  2. 新じゃがいもはよく洗って、皮付きのままひとくち大に切る。スナップエンドウは筋を取って、大きければ食べやすく切る。にんにく・玉ねぎ・にんじんは粗みじん切りにする。

  3. フライパンにオリーブ油を熱して、鶏肉を皮の方から焼く。焼き色がしっかりついたら裏返して、サッと焼いてから、(2)を加える。
    料理酒・トマトソースを加えて、じゃがいもが柔らかくなるまで、弱火でフタをしながら煮込む。

  4. じゃがいもが柔らかくなったら、シュレッドチーズを加えて、全体を混ぜ、味を見て塩・こしょうをして味を調えたらできあがり。
    お皿に盛り、お好みでドライパセリを散らす。

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