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新生姜とみょうがのカレー粉あえ

新生姜とみょうがのカレー粉あえ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
70kcal
塩分
1.3g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年06月号掲載

材料(2人分)

  • 新生姜
    20g
  • みょうが
    2個
  • きゅうり
    1本
  • 小さじ1/2
    (塩もみ用)
(a)
  • カレー粉
    大さじ1
  • 大さじ3と1/2
  • 砂糖
    大さじ2と1/2
  • 適量
  • 唐辛子
    適量
    (輪切り)

作り方

  1. みょうがは縦に半分にして、5mm幅の斜め切りにする。新生姜は皮ごと細切り、きゅうりは細めの乱切りにする。

  2. ボウルに(1)を入れて塩でもみ、10分ほど置いてから水で洗って水けを切る。

  3. (2)に(a)を加えてあえ、味がなじむまで冷蔵庫で冷やす(ひと晩漬けておくと、味がよくしみる)。

ポイント
新生姜とカレー粉でさっぱりスパイシー

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