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ひらまさのバラちらし

ひらまさのバラちらし

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
441kcal
塩分
2.5g
調理時間
約40分

※炊飯時間は除く ※戻す時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2024年08月号掲載

材料(4人分)

  • ひらまさ
    1さく(120g程度)
    (刺身用)
  • だし巻玉子
    1パック(90g)
    (star select「切れてるだし巻玉子」)
  • きゅうり
    1本
  • 大葉
    適量
    (千切り)
  • 刻み海苔、ガリ
    各適量
  • 2合
  • すし酢
    大さじ4
  • 干ししいたけ
    5g
    (スライス)
  • サラダ油
    適量
(a)
  • にんじん
    1/2本
    (短冊切り)
  • 油揚げ
    1枚
    (短冊切り)
  • れんこん
    60g
    (薄いいちょう切り)
(b)
  • 砂糖
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2
  • しいたけの戻し汁
    1カップ

作り方

  1. すしの素をつくる(つくりやすい分量)。干ししいたけは1カップの水で戻す。フライパンにサラダ油を熱し、(a)と水で戻した干ししいたけを入れて、軽く炒める。フライパンに(b)を加えて煮る。煮汁がなくなったら、火からおろして冷ます。

  2. すし飯をつくる。米をとぎ、目盛り(2合)まで水を入れる。30分浸水したら、大さじ2杯の水を捨て、炊飯する(米1合に対し、水大さじ1を減らし、固めに炊く)。米が炊きあがったら、すし酢を回しかけ、切るように混ぜる。
    ※うちわであおぎながら手早く混ぜることで、つやつやとしたすし飯になる。
    (1)のすしの素を、半量程度混ぜ込む。

  3. ひらまさは1.5cm程度の角切りに、だし巻玉子、きゅうりは1cm程度の角切りにする。器に(2)のすし飯、(3)の具材を盛りつけ、大葉・刻み海苔・ガリなどを飾る。

ポイント
ひらまさの歯ごたえとゴロゴロ具材の食感が楽しい!

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