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アーモンドミルクでヘルシー!チキングラタン

アーモンドミルクでヘルシー!チキングラタン

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
30分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • ハウス北海道グラタン
    1箱
  • 鶏肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ぶなしめじ
    1/2袋
  • アーモンドミルク 無糖
    400ml
  • シュレッドチーズ
    90g
  • ミックスナッツ
    22g

作り方

  1. 玉ねぎは薄くスライスする。しめじは石づきを取りほぐす。ミックスナッツは袋の上からたたいて砕く。

  2. フライパンに鶏肉、玉ねぎ、しめじを入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 火を止めて、北海道グラタンのソースミックス、水300ml、アーモンドミルク400mlを加えてよく混ぜる。マカロニを加えて、更によく混ぜる。

  4. 中火にかけ、かき混ぜながら沸騰するまで煮る。沸騰したら弱火にして約3分加熱する。耐熱皿に入れ、シュレッドチーズ、砕いたミックスナッツをかけ、200度のオーブンで10分~15分焼き目がつくまで焼く。

ポイント
冷凍野菜のブロッコリーやほうれん草、うま味の強い肉や魚介との組み合わせが美味しいのでお勧めです♪

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