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カリフラワーとマッシュルームのポタージュ

カリフラワーとマッシュルームのポタージュ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
138kcal
塩分
1.3g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年11月号掲載

材料(4人分)

  • カリフラワー
    1株
  • ブラウンマッシュルーム
    1/2パック(100g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
    (炒め用)
  • 200ml
  • コンソメ
    大さじ1
    (顆粒)
  • 牛乳
    200ml
  • 2つまみ
  • こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量
    (仕上げ用)
  • パルミジャーノレッジャーノ
    適量

作り方

  1. カリフラワーは飾り用に4房取りわけ、残りはざく切りにする。マッシュルームはスライスし、飾り用に8枚取り分ける。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、飾り用のカリフラワーとマッシュルームをこんがりと焼いて取り出す。残りの(1)をフライパンで炒め、玉ねぎが透き通ったら水とコンソメを加え、ふたをして5分煮る。

  3. (2)と牛乳をミキサーにかける(途中止めて、へらで全体を混ぜる)。フライパンに戻して温める。塩、こしょうを加えて味をととのえる。器に盛りつけ、飾り用のカリフラワーとマッシュルームをのせる。仕上げ用のオリーブオイルをまわしかけ、削ったパルミジャーノレッジャーノをかける。

ポイント
滋味深い、ほっこりする味

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