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お酢で爽やか ポークステーキ

お酢で爽やか ポークステーキ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 豚ロースとんかつ・ソテー用
    4枚
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんにく
    2片
  • 塩・こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 調味酢
    大さじ4
  • お好みのサラダ野菜
    適量

作り方

  1. 玉ねぎは縦薄切りにし、にんにくはスライスする。

  2. 豚肉に塩・こしょう少々ふり、小麦粉を薄く全体にまぶす。

  3. フライパンに油を引き、弱火でにんにくを炒め香りが立ってきたらにんにくを一度取り出す。

  4. フライパンに豚肉を並べ、弱めの中火にして約2分焼く。焼き色が付いたら上下を返しさらに2分焼いて一度取り出す。

  5. フライパンに玉ねぎを入れて中火で軽く炒めたら、しょうゆと調味酢を加えて約1分煮詰め、豚肉とにんにくを戻し入れ、サッと全体をからめる。

  6. 豚肉をお好みのサラダ野菜と共にお皿に盛り、フライパンに残ったソースをまわしかける。

ポイント
豚肉は最初に筋切りをしておくと焼き上がりがきれいに!

コメント

user

3:

かんたん酢の事ですか?

user

2:

調味酢とは

user

1:

美味しそう!作ってみょう

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