豚スペアリブのオーブン焼き
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
-
豚スペアリブ8本
-
じゃがいも2個
-
にんじん1本
-
ブロッコリー1株(またはロマネスコ)
-
オリーブオイル大さじ3
-
塩適量
(a)
-
純粋はちみつ大さじ3(Yes!YAOKO「純粋はちみつ」)
-
粒マスタード大さじ3
-
しょうゆ大さじ2
作り方
-
オーブンを200度に予熱する。スペアリブの分厚い部分にはフォークをさす。(a)を混ぜ合わせ、スペアリブを漬け込む。
-
じゃがいもはよく洗い、皮が付いたまま4等分に切る。にんじんは乱切り、ブロッコリーは小房に分ける。
-
オーブンの天板にオーブン用シートを敷き、(1)と(2)を並べる。野菜の上にオリーブオイルをまわしかけ、ブロッコリーはアルミホイルで包む。200度のオーブンで40分焼く。焼きあがったら野菜に塩をふる。
※様子をみて焦げ付きそうであれば、アルミホイルを全体にかぶせて加熱してください。
※オーブンの機種により火の通り方が異なりますので、様子を見て調整してください。
味付けしたら、オーブンでほったらかし調理
コメント
もっとみる