まぐろたたきの和風サラダ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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まぐろたたき200~250g
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レタス等葉物野菜適量
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ミニトマト5~6個
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新玉ねぎ1個
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アボカド1個
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厚焼き玉子10㎝位
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かつお削り節適量
(a)
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麺つゆ大さじ2(3倍濃縮)
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マヨネーズ大さじ2
作り方
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レタス等葉物野菜は食べやすい大きさにし冷水でシャキッとさせて水けをきる。ミニトマトは半分に切り、新玉ねぎは薄くスライスし水にさらして水けをきる。
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アボカドはタテにぐるっと包丁を入れねじって二つに分け種をとる。半分はスライスし残り半分は小さくダイス状に切る。
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厚焼き玉子は型抜きし厚さを半分にする。
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葉物野菜、ミニトマト、玉ねぎ、玉子を器に並べ入れ、 まぐろたたきを置く。
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アボカドスライスを飾りダイス状のアボカドをまぐろにのせる。
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(a)を混ぜて回しかけ、かつお削り節を散らす。
(a)にわさびを混ぜてもおいしいですよ。
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