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まぐろのめかぶ和え

まぐろのめかぶ和え

カロリー
73kcal
塩分
0.6g
調理時間
約5分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年03月号掲載

材料(4人分)

  • めかぶ
    100g
  • まぐろ
    200g
    (刺身用)
(a)
  • めんつゆ
    大さじ1
    (3倍濃縮)
  • わさび
    適量
    (チューブ・お好みで)

作り方

  1. めかぶはよく洗い、粗みじん切りにしてサッと茹でる。まぐろはひと口大に切る。

  2. ボウルに(a)を入れて混ぜ、(1)を加えて混ぜ合わせる。

ポイント
異なる食感が楽しい

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