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なすと豚肉のさっと煮

なすと豚肉のさっと煮

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
295kcal
塩分
1.65g
調理時間
10分

※栄養分析値は(a)を60%摂取した場合の値です。

※カロリー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

  • なす
    3本
  • 豚ばら薄切り肉
    100g
  • サラダ油
    大さじ1
(a)
  • キッコーマンいつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ
    大さじ3
  • 150ml

作り方

  1. なすは皮を縞にむき、乱切りに。豚ばら薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。

  2. フライパンに油を熱し、なす、豚肉の順に炒める。

  3. なすがしんなりしてきたら、(a)を加えて、3~4分程度煮る。

  4. 汁ごと器に盛り付ける。

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