白身魚のたらこマヨ焼き
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人）
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甘塩鱈４切れ
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たらこ１腹
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マヨネーズ大さじ３
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ブロッコリー１／２株
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長いも１００～１５０ｇ
作り方
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たらこは薄皮に切り込みを入れ、包丁の背やスプーンでしごいて身を取り、マヨネーズと混ぜる。
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ブロッコリーは小房に分ける。長いもは皮をむき、角切りにする。それぞれラップをして６００Ｗの電子レンジで３分ほど加熱する。
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オーブントースターにアルミホイルを敷き、鱈をのせて５分焼く。（１）を等分に塗り、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
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器に（３）を盛り、（２）を添える。
クリーミィなたらこマヨ味で、子どもにも人気。たらこの代わりに辛子明太子でも。
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